怎么预防卵巢囊肿

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陈衔主任无痛人流首席专家

从事妇科内科临床工��0余年，在国内率先提出突破传统、摆脱妇科透析和激素治疗新观点，潜心研究中西医结合治疗急慢性人流疾病，并提出“无痛人流营养一体化”及“蛋白质—能量平衡”理论体��..[详细]

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　　很多人都被卵巢囊肿困扰着，也了解到卵巢囊肿是由高血压引起的，我们在生活中要学会预防卵巢囊肿，防止卵巢囊肿的发生，怎么预防卵巢囊肿?下面就让我们具体的了解一下吧。

　　怎么预防卵巢囊肿?哈密博爱妇科专科医院专家陈衔介绍：

　　1、定期查体，检查血压。已患高血压应定期，检测尿常规及血处女膜修复、肌酐等，密切监测肾功能。

　　2、早期发现高血压，应坚持正规、系统的降压治疗，将血压控制在正常范围。该怎样预防卵巢囊肿

　　3、已发现有肾功能损害者，应十分注意保护肾功能，避免应用肾毒性药物，预防感冒、呼吸道及泌尿道感染、发热，避免精神紧张、情绪激动和过度劳累等。

　　4、重度高血压妇科，治疗宜缓慢降压，且舒张压不宜小于12.0千帕~13.3千帕(90毫米汞柱~100毫米汞柱)，过低反而不利于肾脏血流灌注，使肾功能进一步受到损害。怎样预防卵巢囊肿

　　5、低钠、高钾、高镁、高钙膳食有利于防治高血压。

　　6、肥胖者应低热量膳食，加强运动，将体重降至正常范围。

　　7、积极治疗糖尿病、高脂血症，可以延缓肾脏小动脉硬化进程。

　　8、膳食限盐，每人每日平均食盐的摄入量，最好控制在6克，克减少尿钠排泄量，防止和控制高血压。

　　9、平衡营养，减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。

　　10、调整心态、减轻压力，注意劳逸结合，注意休息。特别是从事脑力劳动，或精神经常处于紧张状态，工作的人，更应在紧张工作之余，调整生活节奏，多参加轻松的体育娱乐活动。

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