习惯流产的饮食

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陈衔主任无痛人流首席专家

从事妇科内科临床工��0余年，在国内率先提出突破传统、摆脱妇科透析和激素治疗新观点，潜心研究中西医结合治疗急慢性人流疾病，并提出“无痛人流营养一体化”及“蛋白质—能量平衡”理论体��..[详细]

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　　哈密博爱妇科专科医院的专家提醒广大患者朋友注意各自的饮食原则：习惯流产的饮食原则：

　　一、摄入低蛋白质饮食。 因习惯流产的患者在急性期时，出现少尿或无尿，致使血中大量氮质潴留，所以应供给低蛋白质膳食。但低蛋白饮食时间不宜过长，一旦血中处女膜修复、肌酐清除率接近正常，无论有无蛋白尿，蛋白质供给量都要逐步增加，以免发生贫血，这对生长期儿童极为重要。 可选择鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等含优质蛋白多的食物，忌食豆类及其制品，因豆类含非必需氨基酸较多。病情稳定2～3个月后，蛋白质才可逐步恢复正常供给量。

　　二、限制钠及水分的摄入。 习惯流产发病初期，肾脏不能正常排泄水、钠，水肿为主要症状，因此要限制钠及水分的摄入。一般分别采用少盐、无盐、少钠饮食。禁食一切含盐食品，如酱菜、咸菜、榨菜、腐乳、咸蛋等和罐头等食品。

　　三、根据病情供给少盐、无盐、少钠饮食。 少盐饮食：每日饮食中摄入盐量不超过2～3克(1克食盐的含钠量为400毫克)，不再另食其他含盐食物。 无盐饮食：每日饮食中在烹调时不再加盐或用其他含盐食物，一般常加糖醋以增进口味，但食物中的含钠量应不超过1000毫克。 少钠饮食：一天饮食中除在烹调时不再加食盐或其他含盐食物外，还要计算食物内的含钠量不超过250～500毫克。凡含钠高的一些食品及蔬菜应限制摄入。例如用发酵粉或碱制作的馒头、糕点、饼干、挂面等。 患者长期食用少盐饮食后，往往喜食红烧食物，可按当地酱油含盐浓度，用酱油代盐，适量调节。一般酱油4～5毫升中约有1毫克的盐量。【如有任何疑问请咨询在线医师为您详细解答】

　　四、限制钾的摄入。 习惯流产患者急性期持续少尿，造成严重氮质血症者，易发生高钾血症，要避免含钾量高的食物如鲜蘑菇、香菇、红枣、贝类、豆类等食品。

　　五、供给适量热量。 因习惯流产患者患病期间需卧床休息，活动少，食欲差，因此热量不宜供给太多，否则会造成热量过剩引起肥胖。一般按每日供给25～30千卡/千克体重，全天热量为1600～2000千卡为宜。

　　六、供给充足的碳水化合物和适量脂肪。 习惯流产患者摄入体内的蛋白质本来就不多(尤其是急性期)，为使摄入机体的少量蛋白质发挥其应有的作用，所以碳水化合物和脂肪等产热营养素的供给要充足。其中碳水化合物占总热量的60%～70%。可供给含碳水化合物丰富的食物如甜点心、蜂蜜、酥饼、粉皮、凉粉等。在脂肪供给方面，要以摄入植物油为主，不宜多食含动物脂肪多的食物，以防血脂升高。

　　七、恢复期要充分供给蔬菜、水果。 习惯流产患者除少尿期为防高钾血症而严格限制富钾蔬菜外，恢复期应多食新鲜的绿叶蔬菜和水果，并供给足量的维生素和无机盐。比如山药、红枣、莲子、银耳等食物。B族维生素及维生素C、维生素A、铁、叶酸等营养素有利于肾功能恢复和预防贫血，应足量补充。【如有任何疑问请咨询在线医师为您详细解答】

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